Selerijas priekšrocības
Selerijas priekšrocības
Pat Hipokrāts ieteica izmantot šo augu dažādu slimību ārstēšanā. Kādas ir selerijas priekšrocības?
- Selerijas tiek izmantotas kosmētikā, jo tajā ir milzīgs vitamīnu un minerālvielu daudzums. Tātad tas satur tādus vitamīnus kā A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E un minerālvielas: cinku, dzelzi, kāliju, fosforu, magniju, sēru utt. Tas satur daudz šķiedrvielu un nesatur taukus. ..
- Selerijas ir ļoti noderīgas, normalizējot vielmaiņu, uzlabo ādas un matu struktūru, padarot tās veselīgākas un skaistākas. Izvada no organisma kaitīgās vielas. To lieto urīnceļu sistēmas ārstēšanai, kā arī ieteicams akmeņiem urīnpūslī.
- Noderīga tiem, kas cieš no aizcietējumiem. Atjauno nervu sistēmu.
- Tās lietderību uzlabo pētersīļu, ābolu un burkānu sulas. Ieteicams lietot ne vairāk kā 100 ml dienā.
- Stropu un alerģiska dermatīta gadījumā selerijas sula ir ieteicama, lai ieeļļotu iekaisušo ādu.
Svarīgs! Selerijas novārījumus nav ieteicams lietot pēc sešiem grūtniecības mēnešiem!
Senos laikos grieķu daiļavas rūpējās par savu ķermeni un ādu, izmantojot šo augu, jo selerijas priekšrocības sievietēm ir ļoti augstas.
Mūsdienās ir daudz dažādu masku, pīlingu un toniku uz seleriju bāzes. Tiek uzskatīts, ka selerijas ir noderīgas arī ādas šūnu atjaunošanā, aizkavējot novecošanos. Selerijas ēteriskās eļļas veidā tas noņem pietūkumu un apsārtumu. Šis augs palīdz detoksicēt nieres, labvēlīgi ietekmējot acu un ādas veselību. Tas satur daudz ūdens, kas palīdz kompensēt šķidruma zudumu organismā. Āda ir piesātināta ar mitrumu, kļūst elastīga un iegūst veselīgu izskatu.Šķidrums ir nepieciešams arī, lai novērstu trauslus nagus.
Selerijas priekšrocības gatavo ēdienu receptēs. Tam ir arī labvēlīga ietekme uz ādu.
Selerijas sēņu zupa ar pupiņām ir noderīga nogurušai ādai.
Ir ļoti noderīgi katru rītu dzert selerijas dzērienu.
Iespējama veselīga selerijas smūtija recepte ir sajaukt viena ābola, viena burkāna, viena bumbiera, viena kivi un selerijas kāta sulas. Pēc garšas varat pievienot ingveru. Šis dzēriens satur vitamīnus atbilstoši visas dienas normām.
